КТо может помочь улучшить рельеф мышц ?

диеты, фитнесс, аэробика - как быть здоровым и красивым
Aleksey87
Приглядываюсь к форуму
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 16 фев 2014, 03:36

Re: КТо может помочь улучшить рельеф мышц ?

Сообщение Aleksey87 » 16 фев 2014, 23:39

В каком смысле помочь улучшить рельеф? Стоять над душой в тренажёрке и кричать: "Давай жми, свинья толстая, ЖМИ ДАВАЙ"? )))) Что там помогать, пошёл и таскай железки, а если силы воли нет, так и ходи как мешок жира... Не в обиду никому!

Аватара пользователя
JerryTet
Приглядываюсь к форуму
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 08 окт 2017, 01:24
Откуда: Украина
Контактная информация:

КТо может помочь улучшить рельеф мышц

Сообщение JerryTet » 22 окт 2017, 15:52

кто может глянуть тачку, находится в Ивантеевке? Сам я из питера, просто так ехать накладно.

Denniscow
Приглядываюсь к форуму
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 10 окт 2017, 13:13
Откуда: Россия
Контактная информация:

КТо может помочь улучшить рельеф мышц

Сообщение Denniscow » 03 ноя 2017, 02:38

Крыло хочу купить переднее у одного человека из Челябинска. Сможет кто помочь забрать и переслать с автобусом или еще как в Самару? или на край Москву?

Markus
Новенький
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 02 фев 2018, 01:55

Re: КТо может помочь улучшить рельеф мышц ?

Сообщение Markus » 02 фев 2018, 02:31

Хороший тренер и собственное желание.Хотя инструкторы частенько специально затягивают процесс,дают неэффективные упражнения,занятия же не бесплатные))

Shumer
Новенький
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 06 апр 2018, 18:33

Re: КТо может помочь улучшить рельеф мышц ?

Сообщение Shumer » 29 апр 2018, 18:16

Идеально вам бы записаться в спортзал и тренироваться с тренером.
Если не такой возможности, то можно начать отжиматься дома по этой программе. Отжимание отличное упражнение для верхней части тела :)

Ответить

Вернуться в «Тонус-клуб»